[ASUS VivoWatch SP (HC-A05)] Chỉ số Hài hòa Cơ thể(Body Harmony ) và Mức độ Giảm Căng thẳng( De-Stress Level) có nghĩa là gì?

[ASUS VivoWatch SP (HC-A05)] Chỉ số Hài hòa Cơ thể(Body Harmony ) và Mức độ Giảm Căng thẳng( De-Stress Level) có nghĩa là gì?

(1) Chỉ số Body Harmony:

Theo dạng sóng và dữ liệu của sự thay đổi nhịp tim, có thể ước tính trạng thái giao cảm hoặc phó giao cảm của người dùng, về cơ bản có thể phản ánh trạng thái tâm lý và cảm xúc hiện tại của người dùng, chẳng hạn như căng thẳng, thư giãn hoặc cân bằng.

(2) De-Stress Level:

Theo trạng thái thay đổi nhịp tim, có thể ước tính trạng thái căng thẳng sinh lý hiện tại của người dùng. Nếu điểm thấp, có nghĩa là bạn hiện đang chịu áp lực cao, và khuyến cáo rằng bạn cần phải nghỉ ngơi; nếu điểm cao, có nghĩa là bạn hiện đang chịu ít áp lực hơn. Bạn nên quan sát xu hướng Mức độ Giảm Căng thẳng hàng ngày hoặc hàng tuần của mình để điều chỉnh phong cách sống của mình.