po對照片 一介素人變名師

凱拉．伊欽斯（Kayla Itsines）可能是你沒聽過的最有名女性，她被《時代》雜誌評為最有影響力的網路人物之一，但成名是無心插柳的結果。伊欽斯今年24歲，是「比基尼身材導覽」（Bikini Body Guide, BBG）課程的創始人，也是一名網路健身諮商師，她的Facebook專頁擁有500萬個讚，Instagram的粉絲也多達470萬人，是Instagram上目前最火紅的健身名人。
Instagram是一套圖片式網路社交媒體，視覺化的呈現方式令它廣受網路使用者青睞，在台灣24歲以下年輕族群使用率高達46.1%，其中尤以女性使用者居多。據商業新聞網站《商業內幕》的報導，伊欽斯在Instagram上竄紅是場意外，她從未料到會有人追蹤她的Instagram帳號和部落格。
「我沒有想要出名，但是突然就紅了。我無法解釋，這真是瘋狂。」伊欽斯說。
伊欽斯原本是澳洲阿得雷德市一名健身教練，她表示，她最初使用Instagram紀錄她客戶身材的前後對比變化成效，接著開始收到來自世界各地女性的提問，表示想知道她和她的客戶健身成功的秘訣。伊欽斯受到啟發，與男友托比決定將她日常訓練內容出版成電子書，名為「比基尼身材指引」，這本電子書在世界各地都激起了回響，許多完成了BBG課程的女性紛紛將他們身穿比基尼的瘦身前後對比圖放上Instagram。
BBG的成功驅使伊欽斯進一步開發她的應用程式App「與凱拉流汗」（Sweat with Kayla），她宣稱這套應用程式「簡化了全球女性健康和瘦身的經驗」。用戶能從這套程式中得到許多健身相關的知識，也可以從中下載BBG電子書。伊欽斯表示，這套應用程式是「口袋裡的私人教練」。
伊欽斯網路火紅程度不容小覷，多達140萬名用戶在貼文中使用「凱拉伊欽斯」（#kaylaitsines）的標籤，而其他與伊欽斯及BBG相關，諸如「凱拉運動」（#thekaylamovement）、「BBG女孩」（#bbggirls）等近12種標籤，標記次數超過500萬。
凱拉．伊欽斯在社群網站分享健身經驗而爆紅。 圖/擷自Kayla Itsines臉書 分享
  




新聞來源:http://udn.com/news/story/7546/1590533

有話題有本事
人人都有機會從素人變名人
只是成名後會不會後悔
想變回沒沒無聞者比較可以自由自在的生活