Was bedeuten der Body Harmony Index und der De-Stress-Level?

  1. Body Harmony Index
    Je nach Frequenz und anderen Daten von Veränderungen im Herzrhythmus kann der sympathische oder parasympathische Zustand des Benutzers beurteilt werden. Dieser kann im Wesentlichen die aktuelle psychologische und emotionale Befindlichkeit des Benutzers reflektieren, wie Stress, Entspannung oder Balance.
  2. De-Stress Niveau
    Je nach den Veränderungen im Herzschlag kann der aktuelle physiologische Stresszustand des Benutzers geschätzt werden. Wenn die Punktezahl gering ist, bedeutet das, dass Sie derzeit unter hohem Druck leiden. Es wird empfohlen, dass Sie sich ausruhen. Wenn die Punktezahl hoch ist, bedeutet das, dass Sie derzeit unter weniger Druck leiden. Es wird empfohlen, dass Sie Ihren täglichen oder wöchentlichen De-Stress-Niveau-Trend gut beobachten und Ihren Lebensstil dahingehend anpassen.