[ASUS VivoWatch SP (HC-A05)] Vücut Uyum İndeksi ve Stres Atma Seviyesi ne anlama geliyor?
(1) Vücut Uyum İndeksi:
Kalp atışlarındaki değişikliğin dalga biçimlerine ve verilerine göre kullanıcının stres, rahatlama ve denge gibi çeşitli mevcut fizyolojik ve duygusal durumlarını temel açıdan yansıtan sempatik veya parasempatik durumu tahmin edilebilir.
(2) Stres Atma Seviyesi:
Kalp atışlarının değişim durumuna göre kullanıcının mevcut fizyolojik stres durumu tahmin edilebilir. Alınan skor düşükse bu durum o anda yüksek stres altında olduğunuzu gösterir. Dolayısıyla dinlenmeniz önerilir. Alınan skor yüksekse bu stres seviyenizin daha düşük olduğunu gösterir. Yaşam tarzınızı ayarlamak günlük veya haftalık Stres Atma Seviyenizin trendini izlemeniz tavsiye edilir.