[Sağlık sistemi] ASUS VivoWatch 6 ile tansiyon ölçme rehberi
(1) Kan Basıncı Nedir?
ASUS VivoWatch, elektriksel ve PPG optik sensörler aracılığıyla sinyalleri yakalamak için en son giyilebilir teknolojiyi kullanır. Kan damarlarındaki kan akış hızı, bu sinyaller arasındaki zaman farkı ölçülerek hesaplanır ve damar duvarlarına uygulanan basınç değerlendirilir. Bu sayede bileklik, sağlık ve duygusal stres seviyeleri hakkında değerli bilgiler sağlar.
(2) ASUS VivoWatch 6 ile Kan Basıncı Nasıl Ölçülür
Adım 1: Kan basıncı ölçüm fonksiyonunu etkinleştirin.
Adım 2: Başparmağınızla saat gövdesinin sol altındaki sensöre hafifçe dokunun ve işaret parmağınızı saat yüzündeki metal halkada sabit tutun. Sabit bir duruş koruyun.
Adım 3: Ölçüm tamamlandığında, mevcut sistolik basıncınız, diyastolik basıncınız ve kalp atış hızınız ekranda hemen gösterilecektir.
Adım 4: Elde edilen sağlık verileri, akıllı telefonunuzdaki ASUS HealthConnect Uygulamanız ile sorunsuz bir şekilde senkronize edilecektir.
(3) Doğru Kan Basıncı Sonuçları Elde Etmek İçin İpuçları
1. ASUS VivoWatch 6'nın ölçümden önce temiz ve kuru olduğundan emin olun.
2. Ölçümden önce, kolunuzu ve saat ile birlikte, hareket kaynaklı sinyal girişimini en aza indirmek için düz ve sabit bir yüzeye yerleştirin. Sırtınızı bir sandalyenin arkalığına yaslayarak ve ayaklarınızı yere sağlam bir şekilde basarak rahat, sabit bir oturma pozisyonu benimseyin.
3. Tansiyon ölçümünü başlatırken, baş parmağınızla ekrandaki sensöre hafifçe dokunun ve işaret parmağınızı metal halkada sabitleyerek ekstra destek sağlayın. Ölçüm süresince hareketsiz, sakin ve rahat kalmaya özen gösterin, saatin arka yüzü ile bileğiniz arasında en iyi temasın sağlanmasına dikkat edin.
4. Bu ürün, ani tansiyon yükselmelerinin egzersiz sırasında veya duygusal heyecan anında meydana geldiği durumlarda tansiyon ölçümü için değil, sağlık eğilimlerini takip etmek amacıyla tasarlanmıştır.
(4) Tansiyon Ölçümünde Kaçınılması Gereken Yaygın Hatalar
1. Baş parmağınızı sensöre aşırı baskı ile uygulamaktan kaçının, bu sinyal alımını bozabilir. Aşırı kuvvet, parmak ucundaki kılcal damarları sıkıştırarak sensörün doğruluğunu azaltabilir.
2. Ölçüm sırasında baş parmağınızı sensörden kaldırmaktan kaçının, çünkü aralıklı temas sinyalin stabilitesini bozabilir ve hatalı ölçümlere neden olabilir.
3. Tansiyon ölçümü sırasında dikkat dağıtıcı unsurları ve fiziksel aktiviteleri en aza indirin. Ölçümden önce yoğun egzersiz yapmaktan, sigara içmekten veya kafeinli içecekler tüketmekten kaçının.
(5) Başarısız Kan Basıncı Ölçümleri Sorun Giderme
1. ASUS VivoWatch 6'nın MCU FW'nin ASUS HealthConnect aracılığıyla en son aygıt yazılımı sürümüne güncellendiğinden emin olun (ASUS HealthConnect > Cihaz > Yazılım Güncelleme > Güncellemeleri Kontrol Et bölümüne gidin).
2. ASUS HealthConnect içinde cinsiyet, yaş, boy, kilo ve tercih edilen bilek dahil olmak üzere kişisel bilgilerinizin doğru şekilde yapılandırıldığını doğrulayın.
3. Saat kayışının sıkılığını kontrol edin ve ölçüm sırasında saatin bileğinize düzgün şekilde oturduğundan emin olun.
4. Sensör temasını artırmak için parmaklarınızı hafifçe su veya nemlendirici ile ıslatmayı düşünün.
(6) Kan Basıncı Takibi İçin Uygun Olmayan Bireyler
Bireylerin, örneğin hamile kadınlar ve bilinen kardiyovasküler rahatsızlıkları olanlar, aritmi, kalp yetmezliği, periferik damar hastalıkları veya aort kapak ile ilgili bozukluklar dahil olmak üzere, tansiyon ölçüm fonksiyonunu kullanmamaları tavsiye edilir.